Exercícios para idosos com o peso do corpo reduzem fragilidade
Estudo da USP mostra que exercícios para idosos com o peso do corpo, 30 minutos três vezes por semana, reduzem a fragilidade. Veja o treino.
Estudo da USP mostra que exercícios para idosos com o peso do corpo, 30 minutos três vezes por semana, reduzem a fragilidade. Veja o treino.